一社）ドゥーラ協会認定産後ドゥーラすがわら なおINFORMATION / 01
仙台市子育て世帯訪問支援事業
育児ヘルパー派遣事業
仙台市にお住まいの方は妊娠中～1歳になるまで
産後ドゥーラのサポートを希望できます
INFORMATION / 02
産後ドゥーラになりたい方へ
産後ドゥーラ養成講座
地方にお住まいの方でもオンライン受講可
仙台・東京・西宮・北九州で実習を受けられます
01 INTRODUCTION
赤ちゃんのお世話も家事も
産後ドゥーラへおまかせください
産後ドゥーラは妊娠期～出産後のお母さんを支える専門家。
家事・育児を通してお母さんの心のサポートを行います。
出産後は、心も体も大きく変化する時期です。
慣れない育児や家事を一人で抱え込まずにすむように、
お母さんが“自分の時間”を持てるように伴走します。
02 SERVICE
サービス案内
Service
01 / HOUSEWORK
家事サポート
出産後の暮らしを整える第一歩は、お母さんが「横になって休むこと」。
お母さんが安心して眠れるように、食事づくりや洗濯、掃除など、日々の家事を代わります。
心地よい暮らしのリズムを整えていきましょう。
02 / CHILDCARE
育児サポート
赤ちゃんとの毎日は、喜びと戸惑いが入り混じる時間。
沐浴や授乳、抱っこ、寝かしつけなど、赤ちゃんのペースを大切にしながら見守ります。
上の子のお世話もおまかせください。
03 / MOTHER CARE
母親サポート
お母さんの心と体を整えることは、家族全体を支えることにつながります。
産後の変化を理解し、話を聴きながら必要な休息やサポートを共に考えます。
「頑張りすぎない時間」を取り戻し、自分らしさを大切にしましょう。
03 RECORD
きょうの記録
Recordサポートで作ったごはんを、Instagramで記録しています。
04 FLOW
ご利用の流れ
Flow- STEP 01
お問い合わせ
まずはLINEでご連絡ください。レゼルバ（Web予約）、メールからも受け付けています。
- STEP 02
産後プランニング
産前に生活リズムやご希望のサポート内容をお聞きし、産後のプランを作成します。
- STEP 03
サポート
ご自宅で産前・産後サポートを行います。その日の体調や気持ちに合わせて、柔軟に内容を調整します。
- STEP 04
ご卒業
少しずつ生活に余裕が生まれてきましたら、ご卒業のとき。ご家族のペースで歩んでいけるよう、心から願っています。
依頼するかどうかは、お話ししてから決めていただいて大丈夫です。
産後からのご依頼でも問題ありません。必要になったタイミングでご連絡ください。
05 ABOUT US
一社）ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ
すがわら なお
About Us
赤ちゃんとの毎日は、うれしいことも、戸惑うこともたくさんあります。
泣き声に心が揺れたり、思うように進まなかったり——
それでも毎日がんばっているお母さんへ。
誰かの手を借りることは、弱さではなく、
家族の暮らしを守る大切な選択だと思っています。
産後ドゥーラとして、家事や育児を一緒に整えながら、
日々の中に少しの「余白」と「安心」が生まれるように。
いつもお母さんの味方で、そっと隣にいる。そんな存在でありたいと願っています。
06 FAQ
よくあるご質問
Q & Aサポートはいつまで来てもらえますか？お子さんが3歳になっても使えますか？
産後ドゥーラのサポートは基本的に1歳6か月までとされていますが、すがわらなおは別途保険に加入し、お子さんの年齢の制限なくサポートしています。3か月、1歳、保育園への入園、3歳、小学校入学といった節目まで、続けてご利用になる方が多いです。
ごはんをお願いする場合、食材はどのくらい用意しておけばよいですか？
特別な準備は必要ありません。ご家庭にある食材で献立を考えて調理します。足りないものがあるときは、事前にお買い物を代行することも、サポート中にご一緒にお買い物へ行ってから調理することもできます。お買い物代行費（800円〜・税込）とお買い物の実費は別途いただきます。
キャンセルはどうすればよいですか？
前日の18:00までにご連絡いただければ、キャンセル料はいただきません。それ以降のキャンセル・日程変更は、1時間分の料金（3,500円・税込）を頂戴します。感染症によるキャンセルは、当日でもキャンセル料はいただきません。